Namaste und schön, dass Du da bist.
Du bist auf der Suche nach einem Yogakurs in Erftstadt, sehnst Dich nach mehr Kraft, Energie, Leichtigkeit und Entspannung?
Dann bist Du hier genau richtig. Hier kannst Du Stress loslassen und gleichzeitig körperlich beweglicher und kräftiger werden. Zudem kommst Du wieder mehr in Verbindung mit Deinem eigenen Körper, Deinen eigenen Empfindungen und Bedürfnissen.
Ich unterrichte Yoga für JEDEN – egal welchens Alters, körperlicher Verfassung, Biegsamkeit oder Fitness – DU bist herzlich willkommen! Ich biete verschiedene Kurse mit unterschiedlichen Schwerpunkten an. Komme gerne für eine Probestunde vorbei.
Kurszeiten
montags 19.15–20.30 Uhr | Deep Relax Yoga (sanftes Hatha und Yin Yoga)
mittwochs 19.00–20.30 Uhr | Kraftvolles Hatha-Vinyasa Yoga
freitags 12.00–13.15 Uhr | Sanftes Hatha-Vinyasa Yoga – Deine bewegte Mittagspause
Abrechnung erfolgt über 5-er bzw. 10-er Karten
Der Kurs ist fortlaufend und ein Einstieg jederzeit möglich.
Workshops und Yoga-Specials
In regelmäßigen Abständen biete ich Workshops und Yoga-Specials an. Melde Dich gerne, wenn Du Fragen hast oder Dich anmelden möchtest. Hier eine kurze Übersicht:
Move.Breathe.Connect. – Yoga Retreat im Bergischen Land
16. bis 18. Mai 2025
3 Tage Zeit – nur für Dich
Yoga, Natur, Kulinarik & ganz viel Zeit zum Nichtstun mitten im Bergischen Land.
• 4-5 Yogaeinheiten (Hatha-Vinyasa, Yin)
• köstliche vegetarische Vollpension (bio, saisonal und möglichst aus regionalen Zutaten)
• Sauna
DZ 390 € | EZ 490 €
Melde Dich, wenn Du dabei sein möchtest, die Plätze sind begrenzt.
Vollmondyoga
Lass los, was Dir nicht länger dient. Schaffe Raum für Neues mit Pranayama, Meditation, tief entspannenden und sanft öffnenden Asanas aus dem Yin Yoga.
13. April 2024
19.30–21.00 Uhr
Deine Inverstition in Dich: 23 €
Voranmeldung erforderlich, die Plätze sind begrenzt