Yoga

Claudia Kleinhens, Yogalehrerin (Yoga Alliance® 200-h-Zertifizierung und Fortbildungen im Bereich Pre- & Postnatalyoga bei Dina Wolter), Kooperationspartnerin

Namaste und schön, dass Du da bist.

Du bist auf der Suche nach einem Yogakurs in Erftstadt, sehnst Dich nach mehr Kraft, Energie, Leichtigkeit und Entspannung?
Dann bist Du hier genau richtig. Hier kannst Du Stress loslassen und gleichzeitig körperlich beweglicher und kräftiger werden. Zudem kommst Du wieder mehr in Verbindung mit Deinem eigenen Körper, Deinen eigenen Empfindungen und Bedürfnissen.

Ich unterrichte Yoga für JEDEN – egal welchens Alters, körperlicher Verfassung, Biegsamkeit oder Fitness – DU bist herzlich willkommen!
Komm gerne für eine Probestunde vorbei.

Kurszeiten
mittwochs 19.00–20.30 Uhr | Hatha-Vinyasa Yoga
freitags 12.00–13.00 Uhr | Yoga & Lunch – Dein Energieboost für die Mittagspause

Abrechnung erfolgt über 5-er bzw. 10-er Karten
Der Kurs ist fortlaufend und ein Einstieg jederzeit möglich.

Anfrage

Workshops und Yoga-Specials
In regelmäßigen Abständen biete ich Workshops und Yoga-Specials an. Melde Dich gerne, wenn Du Fragen hast oder Dich anmelden möchtest. Hier eine kurze Übersicht:

Vollmondyoga

Lass los, was Dir nicht länger dient. Schaffe Raum für Neues mit Pranayama, Meditation, tief entspannenden und sanft öffnenden Asanas aus dem Yin Yoga.

23. Februar 2024
24. März 2024
23. Mai 2024
22. Juni 2024
18. August 2024

jeweils 20.00–21.30 Uhr

Deine Inverstition in Dich: 23 €
Voranmeldung erforderlich, die Plätze sind begrenzt.

Anfrage

Yoga & Fasten 8.3.–10.3.2024

Gönn Dir, Deinem Körper und Deiner Seele eine kleine Auszeit und einen gesunden Start in den Frühling. Ich begleite Dich in der Vorbereitung und durch die drei Tage. Es wird eine tägliche Yogaeinheit geben und Raum für Austausch. Ich bin zudem während der gesamten zeit ansprechbar für Dich und Deine Anliegen zum Fasten.

Wir fasten mit frischgepressten Säften der tollen kleinen Manufaktur „Kaltpresse” aus der Kölner Südstadt.

Ablauf

Do. 7.3.2024 18.00 Uhr (digital per Zoom)
Du hast zu diesem Zeitpunkt Dein Fastenstarterpaket bereits von mir erhalten und bekommst alle Infos zum Start Deiner Fastenzeit und einen genauen Fahrplan für die kommenden Tage.

Fr. 8.3.2024 18.00-19.30 Uhr
Yoga in der Hebammenpraxis Kugelrund

Sa. 9.3.2024 10.30-12.00 Uhr
Yoga in der Hebammenpraxis Kugelrund

So. 10.3.2024 16.30-18.00 Uhr
Yoga und Abschlussrunde in der Hebammenpraxis Kugelrund

Deine Inverstition in Dich und Dein Wohlbefinden: 159 € (inkl. Säfte, Yogaeinheiten, Hand-Out, Rezepte für die Aufbautage nach dem Fasten)

Voranmeldung erforderlich, die Plätze sind begrenzt.

Anmeldung bis zum 19.2.2024

Anfrage Yoga & Fasten

Kontakt & Anmeldung
Claudia Kleinhens
Mobil 0162-9162483
yoga@hebammenpraxis-erftstadt.