Systemischer Coach, Achtsamkeits- und Atemtrainerin, Kooperationspartnerin
Mehr Energie, Ruhe und Vertrauen – durch bewusstes Atmen
Dein Atem ist dein stärkster Begleiter in der Schwangerschaft und bei der Geburt.
Er schenkt dir nicht nur Sauerstoff, sondern auch innere Ruhe, neue Kraft und Vertrauen in dich selbst.
Mit gezielten Atemübungen kannst du:
- deine Atemmuskulatur stärken
- die Sauerstoffversorgung für dich und dein Baby verbessern
- innere Ruhe finden und Ängste loslassen
- dich besser auf die Geburt vorbereiten
- die Verbindung zum Baby stärken
- schneller regenerieren – auch nach der Geburt
Der Atem verbindet dich mit deiner Kraft – jederzeit.
In meinem Workshop lernst du einfache und wirkungsvolle Atemtechniken, die dich während der Schwangerschaft, unter der Geburt und in der ersten Zeit mit deinem Baby unterstützen.
Workshoptermine in der Praxis
13.03.26
19.06.26
02.10.26
04.12.26
immer 18.00–20.00 Uhr
Kursgebühr: € 39,00 (inkl. Audiodateien)
4-Wochen Kurs Online
18.03.–08.04.26
13.05.–03.06.26
05.08.–26.08.26
07.10.–28.10.26
immer 18.00–18.45 Uhr
Kursgebühr: € 59,00 (inkl. Audiodateien)
Auch als Einzelstunde buchbar – ganz individuell auf dich abgestimmt.
Ich freue mich darauf, dich und deinen Atem kennenzulernen.
Andrea